~ 12

Viikko ei ole alkanut kovinkaan hyvin.

Tänään on tullut ahmittua ihan liikaa ja ihan liian paljon:

ensimmäistä kertaa kalorit menivät 1600:aan. 

Aivan j ä r k y t t ä v ä n  paljon!

Sekin vain sen takia, etten kehdannut kieltäytyä makkaroista.

Ilman niitä, kalorit olisivat olleet ihan siedettävät.

Söin tänään kyllä 150 g karkkia.

Ilman niitä kalorit olisivat olleet siedettävät.

Olen käynyt joka päivä tällä viikolla lenkillä.

Maanantaina kävin yli tunnin lenkillä, tänään ja eilen puolen tunnin mittaisella.

Eilen oli kyllä niin paha olla, että jätin iltatreenin tekemättä.

Tänään kyllä tein, mutta olo on edelleen jotenkin huono.

Kenties kuumuus tekee sen?

Ajattelin, kun ensi viikolla menen kotiin (jee! viimeinkin!), että pitäisin jonkun päivän ihan vain paastoa. Mehupaaston, tai jotain.

Pakko laihtua.

Mutta paino ei ole vielä mennyt 82 kiloon, vaikka toissa aamuna se oli jo aika lähellä (83,3).

Ensi viikolla myös kaikki järjestelyt muuttuvat, koska muutan tosiaan takaisin kotiin. Mitenkäs, kun en pääse koirien kanssa lenkille? Saanko yksin lähdettyä? Saanko tehtyä iltatreenit rauhassa poikaystävältä?

Pitäisikö mennä salille? Tai uimaan taas?

Tai kenties etsiä vuokrahevonen? 

Kauhean vaikeaa.

Tai sitten vain syön vähemmän ja liikun vähemmän...

~ 11

Eilen ja tänään ovat olleet urheilulliset päivät.

Aktiivisuus on kumpanakin päivänä ollut 110 %.

Painokin on ollut 83 puolella jo pari päivää.

Silti, tänään tuli yllätyskahvit, ja kalorit nousivat n. 1 000.

Ihan hyvin silti, koska ruuaksi oli tänään pitsaa.

Nyt on niin kova nälkä, että himoitsen sitä pitsaa.

Mutta en syö.

En jumaliste syö.

Vaikka nälkä olisi miten kova.

Huomenna tavoite on syödä päivällinen ja pala ruisleipää.

Katsotaan mitä käy.

Nyt olen ihan loppu.

Kyllä tämä tästä.

Kaikki saavat vielä nähdä.

Silti parisuhteeni ahdistaa...